減らない体重(-。-;

脱メタボってコトで、ほぼ毎日続けている筋トレ。

腹筋、背筋、腕立て。

ヒーヒーいいながら頑張っているんですが、痩せません(>_<)

体重７０kg、体脂肪率２０％未だに変化なし…

あとできるコトは…晩酌のビールを減らすか…(ーー;)

そりゃ無理だな（笑）

継続は力なり！

気長に頑張るべっ♪


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